秋季气候干燥，很容易使人体内滋生燥热之气，肺部逐渐变得干燥。为了预防秋季肺部燥热，我们可以尝试以下这些清洗肺部的方子。
1. 梨汤
将2个熟梨削皮切成小块易煮烂的块状，与适量冰糖一起加入500ml清水中慢火煮沸，待梨煮烂后即可食用。梨汤有清肺生津，润燥化痰，养胃生津的作用。
2. 冰糖雪梨
1个新鲜雪梨去皮，切成小块后加入适量的冰糖，加水适量，慢火炖煮，至梨熟烂即可食用。雪梨性甘凉，润肺止咳，清热生津。
3. 芝麻粥
取适量黑芝麻，用清水浸泡一晚，煮成芝麻糊粥即可。芝麻味甘性平，养血润燥，润肠通便。
除了日常饮食调理，我们也要多注意室内空气湿度的保持，多喝水保持身体水分，增加户外活动，让肺部得到锻炼和呼吸。在秋季注意预防，清洗肺部，健康来一场。
