现在越来越多人注重身体健康，然而很多人又过于较真，一些零食美食也因此被摒弃在身后。今天，小编要为大家介绍一种好吃又健康的甜味剂——麦芽糖醇！
麦芽糖醇是一种取代糖的甜味剂，它可以稳定血糖，并且在肠道内吸收缓慢，能够尽可能减少身体对糖分的吸收，可以有效地帮助人们控制体重。同时，它也不会使口腔细菌生成酸，不会导致蛀牙的产生，被人们视为口腔健康的保护神。
麦芽糖醇甚至还有助于消化，因为它可以平衡肠道内的益生菌和有害菌，维持肠道健康。此外，它在制作点心和冰激凌等甜品时也是一种好的替代品。使用麦芽糖醇制作的点心和冰淇淋不仅美味可口，还绝不会让人增重，可以算得上是饱腹又不上火的零食保障。
当然，麦芽糖醇也并非完全没有副作用。在摄入过多时，也会引起腹胀、腹泻等不适症状。所以适当摄入，科学使用，才是保障健康的最佳方式。如果你正寻找一种既健康又美味的甜味剂，那么麦芽糖醇就是你的最佳选择。
