红枣是常见的一种食材，而对于孕妇来说，经常吃些红枣也是非常有好处的。
红枣味甜，性温，有补血益气、调中养胃、安神助眠等功效，同时也是孕期膳食的不错选择。 孕妇从怀孕开始要注意饮食，饮食要清淡、健康、均衡，同时应进行细致搭配。或许，很多孕妈妈会有一些疑虑红枣会影响胎儿健康，那么，孕妇能吃红枣吗？
孕妇完全可以吃红枣，不过要控制好食量，切勿贪吃。适量吃红枣有益身体健康，红枣中的养分能够缓解孕吐、贫血和便秘情 况，还能增加身体免疫力。同时红枣中含有丰富的铁元素，能够对于孕妇贫血问题有一定的帮助， 这些对于孕妇来说都非常重要。
