四季豆是一种营养价值很高的蔬菜,不少人在烹饪四季豆时,总会觉得它口感比较木,不是很好吃。其实,只要掌握了一些小技巧,炒出来的四季豆也可以鲜嫩可口。
以下是炒四季豆的步骤和方法:
准备工作:
- 1.将四季豆剪去两头,洗净切成斜段。
- 2.将姜蒜洗净切末。
炒四季豆的步骤:
- 1.热锅凉油,放入姜蒜末爆香。
- 2.放入预处理好的四季豆,中火快炒 2 分钟。
- 3.改中小火,加入食盐、生抽、糖、鸡精、料酒,翻炒几下。
- 4.放 1 小碗水,继续翻炒至豆熟水干即可出锅。
美食制作除了要讲究烹饪技巧,选用新鲜的食材也是很重要的。如果条件允许,最好买回来的四季豆是自己种的,直接从菜园里摘下来,口感尤佳。