冬天麦盖三层被，这是古人在寒冷的冬季中养生保健的一个方法。
现代研究表明，睡觉时，麦盖有保暖、保湿和杀菌消毒的作用。即使是在寒冷的冬天，睡在麦盖上，也能感觉很温暖。
三层被的古谚还有一个后半句：
层层进补胃口好，晚晚温床身体健。
这意味着冬天不仅要盖好被子，还要注意进补养生，让身体更加健康。因为冬天养生既有吃的也有睡的，所以做好这两点，在寒冷的冬天里，你可以远离感冒、流感、风寒等疾病。
冬天麦盖三层被的下一句(冬天麦盖三层被的下一句，你知道吗？)
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