现代人生活节奏快，压力大，很多人都在寻找放松身心的方法，裸体瑜伽应运而生。裸体瑜伽是一种融合了瑜伽和自然之美的综合性健身方法。它是否适合中国人？是否合法？接下来我们一起来了解一下。
裸体瑜伽是源于西方的一种瑜伽方式，它跟传统的瑜伽有点不同，就是把瑜伽练习中的舒展、伸展和呼吸，与身体自由运动和自然之美相结合，同时还要求参与者在没有衣服的情况下进行练习。为什么要进行裸体瑜伽？其实裸体瑜伽可以更好地让你感受到身体的自由和呼吸的畅快，同时扫除心中的杂念，放松身心，从而获得更好的健康状况。
裸体瑜伽在很多国家是被允许的，并且有很多人赞同，但它在中国似乎还有些避忌。在中国，裸体瑜伽主要由外籍人士来进行练习，主要原因还是因为语言不通和文化差异。
