雪燕皂角米桃胶羹是一款滋补美容的汤品,适合女性朋友食用。雪燕皂角米桃胶羹中的桃胶可以润肤养颜,还可以滋阴补血;雪燕中的胶原蛋白可以增强皮肤弹性,抗皱;而米中的维生素B和谷氨酰胺有助于美白肌肤。以下是雪燕皂角米桃胶羹的做法。
材料:
- 雪燕10g
- 皂角米30g
- 桃胶5g
- 冰糖适量
- 枸杞子适量
步骤:
- 雪燕和皂角米淘洗干净,泡水30分钟备用。
- 将桃胶用温水泡软备用。
- 将买回来的枸杞子清洗干净备用。
- 煮锅中加适量水,放入泡好的雪燕和皂角米,煮开后转小火继续煮30分钟。
- 煮锅中再加入桃胶,不断搅拌至桃胶完全融化。
- 加入冰糖搅拌均匀,煮5分钟即可。
- 起锅前撒上枸杞子即可享用。