玉米须被广泛用于中药中，而玉米须水对于身体也有很多益处。玉米须水是将新鲜玉米须浸泡在清水中加热，去除其中的杂质，制成的一种饮料。下面，我们就来了解一下喝玉米须水的好处吧！
1. 利尿消肿
玉米须水中富含黄酮类化合物，可以促进肾脏排泄水分，帮助体内多余水分的代谢。常喝玉米须水可以起到一定的利尿消肿作用。
2. 降血压、降血脂
玉米须水中的化合物还具有降低血压、降低血脂的作用。研究表明，长期稳定饮用玉米须水，对于高血压、高血脂等具有辅助治疗作用。
3. 抗炎抗菌
玉米须水里的多糖物质具有一定的抗炎作用，有助于减轻炎症反应。同时，玉米须中的黄酮类及类黄酮类物质还具有红外线、紫外线等细菌的杀菌作用。
4. 增强体质
玉米须水中的矿物质和微量元素含量较高，如果长期保持饮用，可以补充身体所需的矿物质。同时，玉米须水中富含的天然多糖物质、黄酮类化合物等，也可以增强身体免疫力。
5. 帮助减肥
玉米须水属于低卡路里、低热量的饮料，同时还具有一定的茶酸作用，有助于促进脂肪代谢，有助于减轻体重。
如果你还没有喝过玉米须水，不妨试一试，引导身体更健康的方向。
