很多女性经常会遇到生理期推迟的情况，甚至出现周期紊乱的现象。那么，多久不来大姨妈算正常呢？大姨妈周期长短因人而异，正常情况下，周期应该在21到35天左右。但每个人的生理情况都有所不同，所以周期也有所不同。当月经周期超过35天，才算周期长，或者称之为月经失调。
经期延迟几天是比较普遍的现象，只有延迟时间过长或者不规律才需要考虑是否存在生理问题。有些情况下，日常生活中的紧张压力、剧烈运动、药物影响等原因都会导致生理期的不正常，当这种情况持续时间不长的话，是不需要担心的，可以多休息、放松心情，注意饮食与作息规律。但是当你的生理期过长或过于频密，那就可能会有一些疾病因素在发挥作用。
总而言之，女性朋友们要谨慎关注自己的生理期情况，遇到异常情况及时就医，尤其是在家庭计划生育和怀孕时期。
