憋尿是一种常见的现象，特别是在没有公共卫生间的情况下。然而，长时间憋尿会对身体健康产生负面影响，对于我们的身体来说可谓是一种摧残。
憋尿长期持续会导致以下不良后果：
1.泌尿系统感染：憋尿过程中，细菌会在泌尿道中滋生，增加泌尿系统感染的机会。
2.尿潴留：憋尿过程中，会不断地向膀胱吸入空气，如果时间过长会压迫膀胱，导致尿潴留、肾积水等症状。
3.膀胱炎：憋尿容易让膀胱内部细菌滋生，一旦在细菌进攻下膀胱“弱不禁风”，就给了细菌繁衍的绝佳环境，这就导致了膀胱炎的症状。
4.肾炎：让尿液在泌尿道中长时间滞留，本质就等于将细菌留在了肾脏中滋生和繁殖，成为了肾脏疾病的罪魁祸首。
5.膀胱癌：憋尿使膀胱里的毒素或者有害物质排不出去，增加罹患膀胱癌的风险。
所以我们一定要注意，憋尿虽然解决了实际问题，但是时间一长还会对身体造成严重的损害。
