艾草贴，近年来备受热捧。有厂家声称只需贴上一贴，能够同时减肥、排毒、消水肿，连续使用还能瘦身。但是，真的有如此神奇的功效吗？
科学研究发现艾草贴减肥效果有限
据专家介绍，艾草贴用于减肥确实有一定的科学原理。使用艾草贴可以增加身体代谢，让身体多排泄废物，但减肥的重点在于减脂，只有摄入的能量低于身体所需才能起到减肥作用。不管是艾草贴，还是其他减肥方式，减脂都是基于摄入能量低于消耗才能实现的。
艾草贴使用需注意
同时，艾草贴也有一定的使用须知。使用前需要将皮肤擦干净，保持干燥，以免贴在潮湿的皮肤上导致皮肤过敏和其他不适症状。在贴之前可以适当的活动，既能起到百忙之外的暖身效应，又提高了血液循环效率。另外，建议不要在睡觉时使用艾草贴，避免出现意外风险。
结论
因此，在使用艾草贴的时候，需谨慎权衡其中“减肥”的部分。 值得注意的是，艾草贴本身并不是减肥的唯一方式，每个人的身体情况也不同，不妨选择自己更喜欢的运动方式与饮食结合，减肥方案才是完美的。
