焦虑症是现代人群中常见的一种神经症，近年来患者数也在逐年上升，严重影响了人们的生活。你是否也有些焦虑，快来看看以下十个表现，如果与你有相似之处，就该注意了。
1.经常担心
生活中即使一些小事也会让你十分不安，整天陷入忧虑之中，给自己带来很大的压力。
2.处事过于小心
无论是生活还是工作中，你总是不愿意冒险，对自己设置太高的要求，这样的心态往往会使你过于拘谨。
3.面对无法掌控的事情，会感到无措
不管是职场还是社交，你会因为对事情的担心而让自己感到没有把握和安全感。
4.过度思虑
经常会有过多的时间被思考花费掉，找不到结论，或者过分关注细节和不重要的事情，给自己增加很多负担。
5.容易激动、失眠
生活中你会因为一点小事而大发脾气，睡觉时也容易翻来覆去，难以入眠。
6.患有生病的恐惧
身体健康方面，你总是过度担心某些疾病而对自己的健康情况过度忧虑。
7.自我怀疑
你可能经常认为自己做不好某件事，担心出错、失败，不断地质疑自己的能力。
8.对批评敏感
经常会被别人的批评所伤，感觉自己不被认可，甚至是有多余的反应。
9.担心做决定
感觉自己能力不足以做出好的决定，所以往往需要很长时间的思考才能下定决心。
10.不断地查验
生活中你可能总是不断地检查、确认，往往花费大量的时间和精力。
