人到夏天,热浪袭人。来上一碗凉爽的朝鲜冷面吧!
材料:马铃薯淀粉、荞麦面、肉片、黄瓜、苞谷芽、蛋黄、韭菜花、冰块、高汤、醋、糖、盐、辣酱、大葱、白萝卜等。
制作方法:
1. 将马铃薯淀粉加入清水4倍的量摆放进碗中,搅拌几分钟,直到搅拌均匀,没有颗粒,然后加入荞麦面,并搅拌均匀。加一些热水,调成面糊状;
2. 取出一块薄平的锡纸,将面糊铺平锡纸上,每次不要太多,以便快速蒸熟,再将锡纸上的面糊卷起;
3. 切成与一条火腿肠差不多粗的面条,开水煮大约1-2分钟,捞出后放在盘子里,放入冷水中放凉;
4. 在切好的面条上铺一些肉片,再放上黄瓜、苞谷芽、蛋黄等,淋上冰块、高汤、醋、糖、盐、辣酱、大葱、白萝卜等,即可食用。在点缀上绿色蔬菜,味道独佳。
朝鲜冷面食材清淡,富含人体所需的蛋白质、矿物质等成分,不仅解暑还有益于身体健康。