腺体，指分泌某种有机物的细胞或组织，可以分为内分泌腺和外分泌腺。内分泌腺是指释放激素和其他化学信使到血液中的腺体，它们控制和调节许多不同的生理过程，如心脏功能、水和电解质平衡、新陈代谢调节等等。而外分泌腺又称为泌腺，是一种通过管道或直接排入血液、淋巴或运动体表面上的腺体，应对机体外界环境，保持身体健康。
身体的健康与腺体密切相关。腺体的积极吸收营养物和无害营养，保证了身体的正常生长发育和新陈代谢。但当腺体或激素分泌过多或过少时，就会导致一系列的生理和心理问题。例如，甲状腺功能亢进使得甲状腺激素水平过高，会导致心跳过速、消耗过快的情况，而缺乏这些维生素则会引起暴躁，易怒，焦虑等情况。所以，在我们的日常生活中，我们需要注意保持合理的饮食，以及保持良好的生活习惯，这对于保护腺体的健康，很有帮助。
