熏蒸是利用各种草药和植物通过蒸气释放有效成分，达到调理身体的作用。而且熏蒸还能去除室内异味、祛湿除虫、消毒杀菌、改善皮肤等作用。以下是四种熏蒸方法，帮助你轻松获得健康生活。
1. 落地熏蒸法
落地熏蒸法是把熏蒸草药直接放在地上，在上面泼上开水，借助草药挥发出来的蒸汽达到熏蒸作用。这种方法可以改善居家空气污染，清洁空气，去除甲醛等化学物质，适合于家庭和办公室环境。
2. 桶状熏蒸法
桶状熏蒸法是比较普及的一种熏蒸方法。将熏蒸草药放入桶中，然后将开水倒入桶中，然后盖上盖子进行熏蒸。它可以用于治疗头痛、感冒、关节疼痛等身体不适，同时还能去除异味。
3. 洗澡熏蒸法
洗澡熏蒸法是将熏蒸草药放进浴缸中或用热水袋装着熏蒸物放在浴室内，洗澡的时候进行熏蒸。这种方法可以改善皮肤干燥、斑点、粉刺等问题，效果更加显着，而且比较方便。
4. 蒸汽熏蒸法
蒸汽熏蒸法是将熏蒸草药和水放入加热器内进行熏蒸，整个房间都会受到熏蒸。它可以将草药挥发出的有效成分充分释放，对于感冒、咳嗽、洗涤肺等呼吸系统问题有着较好的治疗效果。
