方敬，中国著名职业经理人。经过多年的职场历练，他给我们带来了一些有关工作和生活平衡的建议。
首先，方敬指出，我们必须充分意识到工作和生活的重要性。工作和生活是密不可分的，我们不能只注重其中一个方面而忽略另一个方面。我们必须在追求事业成功的同时，也要保证家庭生活的和谐。
其次，方敬强调了时间管理的重要性。我们要学会合理分配时间，尽可能地高效利用时间，把握好生活和工作中的每一分钟。
此外，方敬认为，我们还要培养自己的爱好，放松身心。无论是运动、旅游还是阅读、绘画，都能够帮助我们释放压力，保持身心健康。
最后，方敬提醒我们，工作和生活的平衡是一个动态的过程。随着自己的职业发展和家庭变化，我们需要不断地调整自己的生活方式，适应新的工作和生活环境。
