肾结石在生活中较为常见，尤其是男性朋友很容易患上，而肾结石一旦发现，就要尽早开始治疗。说到治疗，我们会想到医生开的药品或者动刀手术，但其实有很多肾结石的自然排出方法。
排出方法- 多饮水：多喝水会让身体尽快排出体内的废物，其中也包括了肾结石。但要注意，如果肾结石较大，不要一次直接饮太多水。
- 运动：通过适量的运动可以帮助我们加速排尿，加速肾脏的新陈代谢，促进肾结石的排出。
- 调整饮食：少吃过咸、过甜的食物，多吃些富含维生素的食物，比如蔬菜、水果等。
- 热敷：用热水袋敷在肾脏部位，可以帮助肌肉放松，促进肾脏血液循环，加速肾结石的排出。
- 多饮水：多喝水会让身体尽快排出体内的废物，其中也包括了肾结石。但要注意，如果肾结石较大，不要一次直接饮太多水。
- 运动：通过适量的运动可以帮助我们加速排尿，加速肾脏的新陈代谢，促进肾结石的排出。
- 调整饮食：少吃过咸、过甜的食物，多吃些富含维生素的食物，比如蔬菜、水果等。
- 热敷：用热水袋敷在肾脏部位，可以帮助肌肉放松，促进肾脏血液循环，加速肾结石的排出。
肾结石在治疗的过程中，也可以食用一些中草药，比如金钱草、海南黄藤、槟榔等等，有很好的辅助治疗效果。
