简化少林拳是由我国驰名武术大师杨震甫于1956年创编的拳种。它将传统的少林拳套路进行了精简和改良,注重实战,强调速度、力度、准确度和变化,收到了广大武术爱好者的青睐。
简化少林拳以动静结合为核心,每个动作都蕴含着深刻的武术哲理。漫步步法稳健,各式固定套路简明易学,架势宽松协调,拳法变化灵活多样。
在练习简化少林拳的过程中,能够达到身韵灵活,肢体协调,增进体质,强化体魄,改善心情的效果。尤其是它所强调的“慢、缓、柔、静”的练习方法,让人的身心能够放松,达到一种身心合一的境界。
如果您想要一种既有传统武术精华,又适合现代人的快节奏生活,那就不妨试着学习一下简化少林拳吧!