西青天气：锻炼后要注意防晒

2024-08-16 11:05:36 来源：婷承知识网

在9月中旬，天津西青区阳光仍旧非常强烈，若不注意防晒，会让肌肤在锻炼后受到伤害。此时，我们应该适当控制户外体育锻炼的时间，如果需要在中午进行锻炼，那么需要做好相关的防晒措施。

防晒措施包括涂防晒霜、戴遮阳帽等，同时我们还需要保证补充水分。对于孩子们来说，激烈运动或者暴晒可能会导致较高的体温升高和其他相关症状，这一点家长们尤其要注意。