五郎八卦棍是中国传统武术中一种典型的棍法，以其变化多端、奇妙独特的棍法著称。据说，五郎八卦棍的创始人是中国古代武术大师之一的岳飞。五郎八卦棍为大家推荐了一种前后左右跳跃起伏的轻功，使学员能够在空中翻转、穿梭。
五郎八卦棍棍法源于八卦掌，棍长为五尺八寸，紧握两端，练时，以“随”的力法耍棍，有释力、粘势、紧随、近攻、远距、连绵、密集、七结八段轻巧灵活的特点，形如长江奔腾，银瀑流飞，有“五打八挡，八打五绕”的特点。五郎八卦棍以飞跳为主，改变了南拳绰绰有余、北拳短处不足的现象。五郎八卦棍最大的特点是“动”的步法，以捧棍为主，机动变化。姿态轻靈，出勁矫健，是武林高手必学的一种内家功夫。
