南瓜与大米的完美结合,做出一碗又好喝又很有营养的南瓜粥。接下来,我们教你如何制作这款美食!
所需食材:
- 南瓜
- 大米
- 红枣
- 桂圆干
- 冰糖
做法:
- 将南瓜去皮切小块备用。
- 大米洗净后,浸泡15分钟备用。
- 在锅中加入适量水,烧开。
- 加入浸泡好的大米,煮20分钟,期间记得经常搅拌,防止粘锅。
- 加入南瓜块,一起煮沸。这时可以放入红枣、桂圆干和冰糖,根据个人口味掌握甜度。
- 将火转小,继续煮10-15分钟,直到南瓜和大米熟透。
- 将做好的南瓜粥盛出,可以根据个人喜好加入一些芝麻、果仁等健康食材,混合后就可以食用。