今年高考将至，许多考生和家长都在紧张备战中。而高考考场上，如何放松心态维持镇静，也是许多考生面临的挑战。近日，日本96岁太极大师田边贞夫先生，在接受采访时分享了自己多年来练太极的经验，并传授了一些太极秘籍，或许对正在备战高考的同学有所帮助。
田边贞夫先生是日本首位获得中国武术总局颁发的国际级高段位评定的老师，并因为精通太极拳和剑而被誉为“太极泰斗”。
据田边贞夫介绍，太极拳注重的不是力量，而是气的控制和自然呼吸。做太极拳时，身体要放松，保持良好的姿势，不用追求速度和力度，重要的是保持内心平和，呼吸放松，这样才能达到心身的放松状态。
田边贞夫并特别强调了太极拳中的“意法”，即太极拳的基本要素之一——意念和精神的控制。意念和精神的集中会产生微细的生物电波，从而激发身体的能量。因此，意念的力量非常重要，可以帮助你的技巧和力量更快到达高峰。
