孕妇是家庭的希望，她们在怀孕期间需要特别注意自己的饮食。蜂蜜是天然的营养品，孕妇可以食用。但是需要注意，孕妇食用蜂蜜的量要适当。
蜂蜜含有丰富的营养物质和微量元素，包括葡萄糖、果糖、麦芽糖、维生素、矿物质等，可以为孕妇提供营养，增强体质。
孕妇食用蜂蜜的注意事项：
- 蜂蜜要选用纯正的蜂蜜，不要选择掺杂着糖分的假冒产品。
- 孕妇不要过量食用蜂蜜，每天大约一汤匙，也就是10克左右即可，因为蜜糖中含有微生物（婴幼儿的肠胃不能承担）。
- 孕妇不要用过烫的水加蜂蜜，在水温不热的时候才能加入蜂蜜。
- 孕妇如果有花粉过敏的情况，应该避免食用蜂蜜，以免引发过敏反应。
哺乳期间的妈妈可以适量食用蜂蜜，因为蜂蜜含有天然成分，有助于促进妈妈的产奶量，增加宝宝的食欲，同时对于宝宝的身体也有很多好处。但要注意，产妇不能过量食用，以免引起产后腹泻、脱水等不适症状。
在孕期、哺乳期间，可以适量食用纯正的蜂蜜，但需要控制好用量，这样对宝宝和妈妈的健康才有好处。
