薏米是一种常用的食材,它有很多的功效和作用。薏米粥是一沄淡淡的甜味,经常喝薏米粥可以美容养颜、排毒养颜的效果。那么今天给大家介绍一下薏米粥的做法。
1.准备原料:薏米、水。
2.薏米用清水洗净,放到锅里煮上3-4分钟,让污物先煮出来。
3.将水倒掉,重新放入清水。
4.加入适量的清水,开火小火煮沸,煮大约三十分钟,直到薏米煮烂。
5.按个人口味加入些许的红枣、桂圆、百合等材料。
6.根据个人口味添加适量的白糖,搅拌均匀。
酥香可口的薏米粥就做好了。放入一些冰糖,口感会更加鲜美。此外,如果您想要更加香浓的口感,可以用椰浆代替水进行煮制。每天喝一碗薏米粥不仅具有健康的功效,也相当美味。