现代人养生的人越来越多了，一大部分人为了保持身体健康，而选择补血。但是我们怎样才能更好的补血呢？今天小编推荐一款来自祖国医学的健康美容汤——当归补血汤。
首先介绍一下主要成分——红枣，当归，枸杞，银耳。红枣美容养颜的效果有目共睹，当归则提高人体免疫力，枸杞则是补充人体所需矿物质的重要来源，银耳不仅补气益虚，还可以润肺清喉。
那么具体如何煮呢？当归两钱益母草，并放入猪骨1斤，水6碗，煲3小时，加入枸杞、红枣、银耳再煲30分钟即可。整个烹饪过程要火候恰到好处，汤色变为浅褐色方为成功。
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