尿酸是人体代谢产生的一种废物，正常情况下通过尿液排出体外。但是，当人体尿酸过多，肾脏无法及时排除的时候，就形成了尿酸高的状态。尿酸高会引起痛风、痛风性关节炎等疾病，严重影响健康。那么，尿酸高是怎么造成的呢？
尿酸高有以下几个原因：
- 1.饮食不规律。摄入过多的高嘌呤食物，如动物内脏、海产品等，会导致尿酸生成过多。
- 2.缺乏运动。缺乏运动会导致新陈代谢不畅，废物排出不及时，尿酸就会逐渐堆积，导致尿酸高。
- 3.遗传。有些人天生尿酸代谢能力差，容易出现尿酸高的状况。
尿酸高的人患病几率高，所以要积极预防和治疗。正确饮食习惯、适量运动、定期检测尿酸水平都能帮助我们远离尿酸高带来的疾病困扰。
