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卢卡尔: 这个拥有史上最佳三分投手名号的男人是怎样练成的?

来源:婷承知识网

他是NBA史上最伟大的三分射手之一,一生18个赛季,一共投进了2724个三分球。他就是卢卡尔


然而,卢卡尔并没有因为手感好就能毫无顾虑地投球。许多人不知道的是,他的成功,来自于他 严格艰苦近乎苛刻 的训练方式。


他训练的方法是:


首先,他会在一个固定的位置上投球,必须达到10个球中连续进7个,才能往后走3英尺,以此类推。这样的练习方式相当于先将投手限制在一个小范围,直到他的命中率达到了自信水平,才能扩大范围。



当他升级到一个更远的位置时,他会把训练按照原来的方式重复进行,直到他达到了更高的命中率。这种刻苦训练的方法让他成为NBA历史上最棒的三分射手之一。


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