对于许多准妈妈来说，一碗方便面——又便捷，又美味。但是，面对嘴馋的欲望，却又不敢吃了，因为又听说吃方便面对身体不好，那么，孕妇能吃方便面吗？
方便面中的主要成分是面粉和调料，其中面粉的营养价值较低，富含碳水化合物，缺乏蛋白质、维生素和矿物质。而方便面中的调料经过加工，含有的热量、钠盐和防腐剂等都不太健康。所以，作为一种速食食品，严格来说方便面并不属于一种健康的食品。
对于准妈妈来说，身体里的每一种营养素都非常关键，方便面的营养并不能为胎儿的生长和发育提供所需的养分。此外，方便面中的调料还会使得身体里的盐分摄入量增加，容易导致高血压、水肿等症状的出现。
因此，孕妇不应该一味的追求口感和方便，而应该在保证饮食营养的前提下，选择一些健康的食品，例如新鲜水果、蔬菜、鱼类等等。如果确实想吃一碗方便面，建议不要经常食用，最好是选择含有多种谷物和蛋白质的豆面等更为有营养的食品。
