含氟牙膏是指含有氟化物的牙膏，氟化物可以有效地预防龋齿。它通过与牙釉质结合，形成抗酸膜，抑制酸性菌群生长，缓解龋齿症状。
使用含氟牙膏要注意以下几点：
1、适龄用药：6岁以下儿童要选择适龄儿童牙膏，避免儿童过度摄入氟化物。
2、每次用药应取适量，一般是呈一字型长条，在牙刷上点2-3下即可。
3、不要在刷牙后立即漱口，应该多漱数次后再吐出，不要让含氟溶液直接流入肚子中。
4、尽量避免使用热水漱口，以免影响氟化物的作用。
除此之外，含氟牙膏与普通牙膏的使用方法并无太大区别。但使用含氟牙膏也不能完全解决口腔问题，还需要多注意口腔卫生，饮食上减少糖分的摄入，定期到专业机构进行口腔保健。
