处暑节气，是二十四节气中的第14个节气，其含义是“处于酷暑中而暑气未除”。处暑节气在每年的公历8月22日或23日，表示进入到一年的第三个秋月，也是炎热酷暑过去，天气逐渐凉爽的节气。
据中国古代气象学家的记载，处暑的时候气温开始稍有下降，但是由于暑湿不散，还会继续出现高温，所以人们在这个节气中要注意饮食调节，多吃一些清热解毒的食物，如梨、黄瓜、西瓜等，增强体质，预防暑热病的发生。此外，在中医传统中，还有“立秋封阳”之说，所以在处暑节气以后，人们也要注重秋招风疗法，以应对温差的变化。
因此，处暑节气虽然令人感到炎热难熬，但也预示着真正的秋天即将到来。
