地震是一种自然灾害，发生时往往会造成巨大的破坏和生命危险。掌握一些地震自救常识，不仅可以提高自己的生存能力，还能帮助他人脱离危险。
以下是一些地震自救常识：
- 保持冷静，迅速找到安全的地方，避开窗户、大型家具等易倒物品。
- 如果你在室内，尽量躲在桌子、床下或门框内。这些结构较强，可以提供防护。
- 如果你在户外，迅速远离高大建筑和电线杆，寻找开阔的空地或者躲在坚固的建筑物旁。
- 当地震停止后，要随时注意余震，并保持警惕。
地震是一种无法预测的自然灾害，但我们可以通过学习地震自救常识，保护自己和他人的安全。希望大家能广泛传播这些知识，为我们的社区建设出更安全的环境。