近年来，养生已成为了很多人的必修课，人们的养生方式也越来越丰富多样。而今天，我们要介绍的是一种新型的养生方式——然而生。
所谓然而生，就是在自然环境下生活，以自然的方式调养身心健康。这种方式认为，人类自古以来就是自然的产物，与自然紧密相连，只有在自然环境下生活，才能真正实现人与自然的和谐。
然而生的养生方式有很多种，每个人都可以根据自己的情况制定适合自己的养生计划。比如，可以去野外露营、徒步旅行、打坐冥想等等。
这种养生方式的好处也是显而易见的。首先，自然环境可以调节我们的身心，减轻压力，增强免疫力。其次，自然环境中的食物更加健康，摄取的营养更加全面，有利于身体的健康。
需要注意的是，在然而生的过程中，要注意保护环境，爱惜自然资源。只有这样，我们才能真正享受到自然带给我们的好处。
