互联网时代，各种快乐和诱惑无处不在，我们往往忘记了约束自己的行为。然而，很多时候，我们的冲动往往带来一些不好的后果。
在日常生活中，我们不难看到一些类似于“双十一”促销等大型购物活动中，消费者因受不了诱惑而过度消费。当其醒悟时，钱已经花掉了，除了忏悔，他们无法挽回经济上的损失。
对于这种冲动消费，我们需要进行有效的约束。互联网时代一个极具现代感的作法就是采用人工智能技术进行冲动惩罚。
智能电子产品如智能手表、移动互联网应用等都可以通过数据侦测用户是否过度消费，如过度消费，会对用户进行一定时间的推迟使用、焦虑提醒等惩罚措施。这可以有效避免人们在欲望的驱使下做出冲动的行为。
更好的生活需要自律和约束，而约束的良好方法可以让我们更好的把握自己，过上更有质量的生活。
