夏季天气炎热，很多人都会感到疲劳乏力，无精打采。而在这个时候，一杯夏桑菊茶就能为身体注入活力。
夏桑菊，又称菊花，味辛、性微寒，具有清热解毒、凉血平肝、明目退翳等功效。它所含的菊花酯、菊酚等成分能够扩张血管，增加皮肤微循环，让皮肤变得更加润滑光滑。而且夏桑菊还能够清热提神、去火解毒、消肿散结，对于消除夏天的烦躁、舒缓头痛、眼部疲劳都有很好的缓解作用。
制作夏桑菊茶也非常简单，只需要将干的夏桑菊放入茶杯，用沸水冲泡5-10分钟即可。此外，加入少量的冰糖更能提升它的美味。不过，怀孕、出血性疾病、低血糖人群最好不要饮用夏桑菊茶。
夏桑菊茶不仅美味，养生效果也很不错。在干燥热的夏季，每天一杯夏桑菊茶能够让您的身心都得到放松和滋润。
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