清晨醒来，你会想起昨晚做的梦吗？是不是有些令人揪心，或是令人难以理解呢？这里介绍一种特殊的梦境——清醒梦。所谓清醒梦，即在梦中保持清醒的状态，可以自由地操纵梦中的情景和自己的行为，有时还能感受到身体的真实触感。
清醒梦可以是一种非常奇妙的体验，有时可以通过清醒梦来实现自己无法在现实生活中实现的愿望。对于一些人来说，清醒梦还可以用来解决这些人在白天遇到的难题或情感压抑。
如果你想尝试清醒梦，需要一些练习和技巧。一个最简单的办法是在你睡觉之前重复几遍：“我将在梦中保持清醒”等话语。但清醒梦并不适合所有人，如果你失去了梦中的控制，可能会引起一些问题，如梦游、恐惧和失眠。
