番茄先生即将上线！出自知名资讯平台，据说番茄先生将在这个夏天成为新一轮的健康饮食代表。
大家都知道番茄是维生素C的高含量食物，可以补充身体所需的维生素C，帮助身体加强抵抗力。
吃番茄的时候不如尝试一些更加特别的方法，例如切成薄片，和牛肉一起烤，既可以让牛肉增加了些许的维生素，也可以让番茄的营养充分发挥。
烤前可以在番茄片上刷一层橄榄油，那么番茄的味道和口感会更加出众。如果你想要做一份美味的沙拉，那么选一个较硬的番茄切块，加上黄瓜、胡萝卜，用沙拉酱拌匀即可。
值得一提的是，番茄中的番茄红素是一种强力的抗氧化剂，可以帮助人们预防老年痴呆症、心肺疾病等疾病。
当然，番茄不是万能的，每样食物都应该适量食用，吃太多某种食物也可能造成身体不适。
所以，添加番茄到你的饮食里是个不错的选择，但是一定要掌握好食用的方法和量，一起来健康、愉快地生活吧！
