罡（gāng）是指武术中的力量，通常有天罡、地罡、人罡之分。在练武的过程中，罡和气息息相通，气要沉、灵活而有力，才可心意相通，形神合一。
在武术中，罡也有很多种，如金罡、木罡、水罡、火罡、土罡等等，各自有不同的特点和运用方式。
不同武术门派和不同的传统技艺都有其独特的罡的运用方式，比如太极拳追求阴柔，所以要注重内劲的运用，以化解硬碰硬的力量；少林拳则注重用力，力量强劲有力，可破开坚硬的物体。
罡是武术中不可或缺的重要力量，不论何种门派，其运用之道都是需要认真学习和研究的。
罡怎么读(罡怎么读？- 中华武士的力量之道)
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