炎炎夏日，热浪袭来，热得人们烦躁不安。但你有没有发现，好莱坞女星们总是从容不迫地面对高温，即使出汗，也不失风度，令人眼前一亮。
其实，好莱坞女星的应对高温的技巧很多，比如选对衣服、选对饮食、选对运动方式等等。
首先，选对衣服非常关键。好莱坞女星们通常选择轻薄透气的衣服，如棉麻材质、雪纺等。而且颜色也很讲究，选择浅色调的衣服，可以更好地反射阳光，降低皮肤温度。
其次，好莱坞女星的饮食很有讲究。夏季天气炎热，人的食欲也会减退，此时应该多吃清爽的食物，如水果、蔬菜、鲜鱼等。此外，保持充足的水分也非常重要，可以多喝水或喝一些清凉饮料，如绿茶、西瓜汁等。
最后，好莱坞女星们的运动方式也很值得借鉴。夏季气温高，户外运动不可避免会受到影响，此时可以选择健身房等室内运动场所进行锻炼。而且，运动时间一定要选在早晨或晚上，避免晴天暴晒。
