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你不知道的花椰菜,竟然还可以这么吃?!

来源:婷承知识网

花椰菜是我们日常生活中非常常见的蔬菜之一,其所含营养物质十分丰富,不但可以养颜美容,还有降低胆固醇的功效,更是很多减肥人士的首选。那么除了经常烹饪的清炒花椰菜外,我们还可以怎样吃花椰菜呢?下面一起来看看吧。

首先,花椰菜可以做成色香味俱全的蔬菜汤。将花椰菜及胡萝卜一起切块,用油和盐将其煸炒至微黄色,加水煮沸之后煮20分钟,放入适量的盐和胡椒粉即可。此外,花椰菜还可以做成香辣鸡肉炒花椰菜。用花椰菜和鸡肉分别煮熟,熟后放入锅中炒熟,加适量酱油、番茄酱、姜蒜末、盐和胡椒粉即可。

除了以上两种做法外,花椰菜还可以做成很多精美的菜肴,如花椰菜奶油汤、芝士焗花椰菜等。当然,还有很多其他的创新做法等待我们去发掘。

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