柠檬蜂蜜水是被誉为健康饮品中的佼佼者。它既可提供水分,同时还能帮助减肥、清洁体内毒素、护眼等诸多功效。但是,如何制作出一杯高质量的柠檬蜂蜜水却是门学问,下面我们就来分享一下正确的方法。
材料:
- 新鲜柠檬一颗
- 真空纯蜂蜜适量
- 开水适量
步骤:
1、将柠檬洗净切片备用;
2、在杯中倒入2-3勺蜂蜜;
3、将柠檬片装入杯中,轻轻用汤匙压碎搅拌均匀;
4、倒入适量开水,稍微搅拌一下,就可以品尝到醇香可口的柠檬蜂蜜水了。
注意事项:
1、柠檬、蜂蜜及水都要选用新鲜的;
2、蜂蜜份量要适量,过多会影响口感;
3、开水温度不宜过高,过高会破坏柠檬和蜂蜜中的营养成分。