你是否有这样的感受,在累了一天后,听听某些音乐会让自己放松下来,甚至会更容易入睡。
实际上,这一现象得到了许多研究的支持。在听到特定的音乐和声音之后,我们的身体内分泌出一种叫做内啡肽的物质。它可以消除痛感、缓解压力,而且还会引起一种愉悦的感觉,让人觉得变得更加放松、安心。此外,这种音乐还可以帮助人们进入一种独特的状态,即Alpha状态,这种状态可以让我们的大脑更加放松,同时也可以增加我们身体的自我愈合能力。
一些人会把这种音频称之为“似乎的音乐”,因为它们似乎是一种比较奇特的音乐体验,其真正的效果来自于它们所包含的特别的声音分频。
因此,对于生活中常常感到疲劳的人来说,选择适合自己的“似乎的音乐”来聆听,是一种值得推荐的方式。