黄若，中国跳水运动员，曾多次获得世界冠军和亚洲冠军。但是，2018年的雅加达亚运会上，她只获得了5米板的铜牌，之后黄若罕见的在社交媒体上发布了一篇长文，承认自己的失败，对未来感到迷茫和困惑。
在这篇长文中，黄若表示内心一直存在的不自信和焦虑，在她的跳水生涯里时常困扰着她。但是，这次失败让她彻底放下了心结，她开始接受自己的不完美，也学会了珍惜团队中的每一个人。
不到一年的时间，黄若参加了2020年的中国跳水冠军赛，她以612.45分的高分夺得5米板冠军。她在接受采访时说：“在这一年半里，许多人给我帮助、关心和爱，这两天大家肯定能从我的表情上看出来，我很兴奋、也很感慨，特别是想感恩这条路上所有的小伙伴。”
