静默意指言语、声音、行动均不发出以便让心灵感应。孔子说：“吾十有五而志于学，三十而立，四十而不惑，五十而知天命，六十而耳顺，七十而从心所欲，不逾矩。”而这种心境就需要静默来熏陶。
我们现在的社会是一个喧闹的社会，我们时时刻刻都处于嘈杂的情形中，静默能够让我们从喧嚣中走出来，重新思索人生的偏向与目的。 抽出一天的时间悄悄地坐在自己的房间，没有外界的噪音，你会不会感应异常太平、太平呢？
静默时，我们能够聆听自己的心声，更好地熟悉自己。只有熟悉自己，才气更好地面临自己的人生，找到心里的平衡。 静默的意思是在喧闹中，保持太平，不被外界所滋扰。静了，你的心会变得异常太平，而且会发生出一些有益的思索。
