梁家辉妻子汤珈铖从事康健治理多年，在吃喝方面很有自己的养生之道。她以为保持身体康健不仅要靠饮食调治，还需要磨炼身体、心理平衡等多方面的因素。
汤珈铖推荐的养生饮食有许多，好比说喝橙汁、苦瓜汁、芹菜西红柿汁、粥等等。除此之外，汤珈铖还喜欢吃一些能够促进胃肠功效的食物，好比蜂蜜、酸奶、黑木耳等等。
虽然，汤珈铖的养生之道不仅仅是在吃上，她还会经常加入一些减压运动好比瑜伽，还会骑自行车、做慢跑等等。此外，汤珈铖还推许热爱生命，心态要平衡，要保持优越的睡眠习惯。
依附自己的起劲，汤珈铖不仅拥有一副运发动般的好身体，还很有气质，是圈内著名的“优美康健达人”。汤珈铖的养生之道不仅适合梁家辉这样的时尚人士，也适合每一个追求康健的人。
