对于很多女性来说，拥有一个美白肌肤是一件非常困扰的事情，究竟有没有一些最快的方法可以让我们拥有一张光滑而白皙的脸呢？
以下就是一些效果较为显著的美白方式：
1. 美白面膜：美白效果最直接的方法就是在面上附着美白面膜。美白面膜可以有效的帮你清除面部暗淡色素，对于皮肤的美白效果非常显著。不过，市面上面膜类型繁多，所以需要谨慎选择适合自己的面膜。
2. 食疗法：要想让你的皮肤更加美白，平时饮食还是要多注意。这里介绍一些效果明显的食物：猪皮，鱼皮(例如鲨鱼皮)，海鲜(乌贼、螃蟹)，大豆、豆浆，西红柿、橙子等，这些食物含有丰富的有机酸、酵素和多种营养成份，可以有效去除皮肤黑色素，使皮肤白皙。
3. 多喝水：保持身体的水分是美肤的一大要素，北京的干燥气候使人们极易缺水，所以要及时补充水分，让肌肤呈现水润白皙的效果。
4. 睡眠充足：无论做什么事情，充足的睡眠都是很重要的。皮肤进入深度休息状态时，新陈代谢加快、吸收营养成分更为迅速。无论使用什么美白保养的方法，都要保证每天充足的睡眠时间。
美白并不是一蹴而就的事情，需要每天的坚持和努力。以上就是一些较为实用而且最快的方法，助你拥有一张光滑的肌肤。
